În lumea fotbalului, succesul unei echipe nu este determinat doar de abilitățile fizice și tehnice ale jucătorilor, ci și de sănătatea lor mentală și echilibrul emoțional. Deși recunoașterea importanței psihologiei sportive a crescut în ultimii ani la nivel global, echipele de fotbal din România par să fie încă reticente în a-și aduce un psiholog sportiv în staff-ul lor. Acest aspect ignorat poate fi crucial în dezvoltarea și performanța unei echipe, iar în acest articol ne propunem să evidențiem importanța acestui profesionist în fotbalul românesc.
Unul dintre rolurile principale ale unui psiholog sportiv în cadrul unei echipe de fotbal este acela de a ajuta jucătorii să-și gestioneze presiunea și stresul asociate performanței înalt nivel. Fotbalul este un sport intens și competitiv, iar jucătorii se confruntă adesea cu presiunea de a performa în fața a milioane de fani, media și conducerea clubului. Un psiholog sportiv poate lucra cu acești jucători pentru a dezvolta tehnici de gestionare a stresului, concentrare și încredere în sine, ajutându-i să-și maximizeze potențialul pe teren.
În plus, psihologul sportiv poate interveni în rezolvarea conflictelor din cadrul echipei și în promovarea unei comunicări sănătoase între jucători și staff-ul tehnic. Relațiile tensionate sau problemele nerezolvate pot afecta coeziunea și performanța echipei pe teren. Prin intermediul sesiunilor de consiliere individuală sau de grup, psihologul sportiv poate contribui la îmbunătățirea relațiilor interpersonale și la creșterea coeziunii în echipă.
De asemenea, psihologul sportiv poate juca un rol crucial în recuperarea și revenirea jucătorilor după accidentări sau perioade de inactivitate. Accidentările pot afecta nu doar sănătatea fizică a unui jucător, ci și starea lor mentală și încrederea în sine. Prin consiliere și suport emoțional, psihologul sportiv poate ajuta jucătorii să-și depășească temerile și să revină pe teren mai puternici și mai încrezători.
Cu toate aceste beneficii evidente, este surprinzător faptul că multe echipe de fotbal din România nu au încorporat încă un psiholog sportiv în staff-ul lor. Motivele pentru această neglijare pot include lipsa de înțelegere a importanței psihologiei sportive, reticența față de schimbarea tradițională sau preocuparea pentru costurile suplimentare asociate angajării unui nou membru în staff. Cu toate acestea, investiția în sănătatea mentală și performanța jucătorilor poate aduce beneficii pe termen lung pentru cluburi, în formă de rezultate sportive mai bune și o atmosferă mai sănătoasă în echipă.
În concluzie, introducerea unui psiholog sportiv în staff-ul unei echipe de fotbal poate aduce numeroase beneficii, de la îmbunătățirea performanței pe teren la promovarea unei sănătăți mentale și emoționale optime în rândul jucătorilor. Este imperativ ca cluburile de fotbal din România să recunoască și să aprecieze rolul esențial al psihologului sportiv și să îl integreze în strategia lor de dezvoltare și performanță. Odată ce această schimbare va fi adoptată în mod larg, fotbalul românesc ar putea să își atingă adevăratul potențial pe plan internațional.
În peisajul fotbalului modern, în care performanța fizică este ajustată și monitorizată cu atenție, datorită progreselor în tehnologie, știința sportului și nutriție, acordăm aceeași atenție performanței psihologice?
Conversațiile despre sănătatea mentală în fotbal sunt din ce în ce mai frecvente, însă sprijinul psihologic în cadrul cluburilor nu este ceva nou. Mulți cluburi din Premier League angajează psihologi în cadrul personalului lor de suport, iar echipele de tineret sunt obligate să aibă un psiholog cu normă întreagă ca parte a Planului de Performanță a Jucătorilor de Elită (EPPP). În același timp, Asociația Fotbaliștilor Profesioniști (PFA) oferă de mult timp workshop-uri despre sănătatea mentală, precum și îngrijire continuă, inclusiv o linie telefonică disponibilă non-stop la care jucătorii pot apela, scrie The Athletic.
În afară de sprijinul psihologic, importanța performanței cognitive a unui jucător pe teren primește tot mai multă atenție. La fel cum vedem o creștere a antrenorilor specializați la nivel tehnic și tactic – inclusiv antrenori de lovituri libere și antrenori individuali pentru atacanți – expertiza specifică în acest domeniu este tot mai căutată de cluburi.
După Cupa Mondială din 2022, antrenorul lui Manchester United, Erik ten Hag, l-a adus pe Rainier Koers, un life coach – de la Grupul Academiei de Talente, pentru a ajuta cu abilitățile individuale și de echipă pentru a doua jumătate a sezonului.
Anul trecut, clubul MLS Charlotte a anunțat numirea lui Andrea Cannavacciuolo în funcția de șef al performanței mentale la club, angajat pentru a „aduce un focus holistic asupra performanței mentale pentru antrenori și jucători”.
Cel mai recent, Newcastle United a adus un psiholog consultant la începutul sezonului pentru a-i ajuta pe jucători să facă față așteptărilor ridicate ale Ligii Campionilor, menținând în același timp un nivel ridicat de consistență pe plan intern.
„Mai toți avem zile în care nu ne vine să mergem la muncă pentru că suntem oameni,” spune Steve Sallis, un mental-coach care a lucrat cu naționala sub 15 ani a Angliei, AFC Wimbledon și Cardiff City, și este mentor pentru mai mulți jucători din Premier League.
„Un jucător profesionist s-ar putea trezi într-o sâmbătă și să se simtă ca un șase din zece, dar fanii se așteaptă ca ei să fie la zece din zece tehnic, tactic, fizic și psihologic – în fiecare săptămână.
Un jucător din Premier League, internațional la echipa Under-21 a Angliei, m-a sunat despre o problemă de performanță. Este destul de liniștit, introvertit – este foarte echilibrat, dar avea nevoie de un avantaj.
Ca internațional, ai putea presupune că au deja acest avantaj, dar jucătorii sunt aceeași mixtură de societate – ai pe cei zgomotoși, pe cei liniștiți, pe extrovertiți, pe introvertiți. Deci am lucrat cu el să fie mai asertiv și asta începe în terenul de antrenament cu conversații și modul în care te implici cu colegii tăi de echipă.„, a continuat psihologul.
Sallis a lucrat cu Jude Bellingham, Eberechi Eze și Joe Gomez în timpul carierelor lor de tineret și este impresionant faptul că simplitatea mesajelor poate fi adesea cea mai eficientă în îmbunătățirea performanței.
„Dacă jucătorii sau antrenorii nu au avut o experiență educativă grozavă, nivelurile lor de literație pot fi scăzute – deci am putea să ne uităm la ceva la fel de simplu ca vorbirea și ascultarea,” spune Sallis pentru The Athletic.
„Mai multe cuvinte îți oferă mai multă alegere și pot exista momente în care jucătorii sau managerii nu au suficiente cuvinte pentru a-și exprima ei înșiși – și asta poate duce la conflicte. Deci literatura poate fi crucială pentru performanța generală.”
