Retete delicioase - Usor de gatit
Rețete care îți lasă gura apă. Astăzi: Supă cremă de dovleac cu ghimbir
Pregătiți-vă pentru o experiență culinară caldă și reconfortantă cu această supă cremă de dovleac cu ghimbir. Combinația subtilă dintre dulceața dovleacului și nota picantă a ghimbirului vă va încălzi nu doar trupul, ci și sufletul, făcând din această rețetă alegerea perfectă pentru serile răcoroase de toamnă.
Ingrediente:
Pentru supă:
- 1 kg dovleac plăcintar, curățat și tăiat cuburi
- 1 ceapă mare, tocată
- 2 căței de usturoi, tocați
- 1 bucată de ghimbir proaspăt (aproximativ 3 cm), ras
- 2 linguri ulei de măsline
- 1 litru supă de legume
- 200 ml smântână pentru gătit
- Sare și piper negru, după gust
- 1/4 linguriță nucșoară măcinată
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
Pentru decor:
- Semințe de dovleac prăjite
- Smântână
- Ulei de dovleac (opțional)
- Frunze de salvie proaspătă
Mod de preparare:
- Pregătirea legumelor:
- Într-o oală mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.
- Adăugați ceapa tocată și căliți-o până devine translucidă (aproximativ 5 minute).
- Adăugați usturoiul și ghimbirul ras, și gătiți pentru încă 1-2 minute până devin aromate.
- Gătirea dovleacului:
- Adăugați cuburile de dovleac în oală și amestecați bine cu ceapa, usturoiul și ghimbirul.
- Turnați supa de legume și aduceți la fierbere.
- Reduceți focul și lăsați să fiarbă la foc mic timp de 20-25 de minute, sau până când dovleacul devine foarte moale.
- Transformarea în supă cremă:
- Opriți focul și lăsați supa să se răcească ușor.
- Folosind un blender vertical sau un robot de bucătărie, pasați supa până obțineți o consistență fină și cremoasă.
- Adăugați smântâna pentru gătit și amestecați bine.
- Condimentați cu sare, piper, nucșoară și scorțișoară, ajustând după gust.
- Finisarea:
- Încălziți din nou supa la foc mic, amestecând ocazional.
- Dacă supa este prea groasă, puteți adăuga puțină apă sau supă de legume pentru a ajusta consistența.
- Servirea:
- Turnați supa în boluri.
- Decorați cu o lingură de smântână, semințe de dovleac prăjite și câteva picături de ulei de dovleac (dacă folosiți).
- Adăugați câteva frunze de salvie proaspătă pentru un plus de aromă și aspect.
Savurați această supă cremă de dovleac cu ghimbir ca aperitiv sau fel principal, alături de o felie de pâine crocantă pentru o masă completă și reconfortantă!
Sfat culinar: Pentru o variantă vegană, înlocuiți smântâna pentru gătit cu lapte de cocos. Acesta va adăuga o notă exotică supei, complementând perfect aroma ghimbirului.